武田豊樹選手の高回転ペダリング

カテゴリ	[S級] [その他]
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投稿日時	2014/07/19(土) 11:41
一流競輪選手の競り方 ワットバイクの一番軽い負荷を5秒全力。最高回転数は190回転以上。 下腿で回してい­るのではなく、股関節の屈曲伸展動作を毎分380回で素早く動かし、下腿は抵抗になら­ないよう合わせているだけ。 その支点となり足の力を押さえ込む広背筋や肩甲骨周囲筋群­、腹部周囲筋の動きなどに注目して、ご覧下さい。 素人目で見ても想像以上にコンパクトな動きで無駄が感じられません。 その分ペダルへの踏み込みに注力できること、姿勢維持の負担が高いなど、ペダリングだけでも様々な観点から着目することができます。

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この記事へのコメント

5：名無し さん 投稿日：2023/11/18(土) 12:31
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10：名無し さん 投稿日：2023/11/18(土) 12:38
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39：名無し さん 投稿日：2023/11/19(日) 01:15
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43：名無し さん 投稿日：2023/11/19(日) 01:21
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44：名無し さん 投稿日：2023/11/19(日) 01:21
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