質問2のその1運動不足はやはり体を動かすことしかないと思います。少しの時間でも作って、有酸素運動をやった方が脂肪が燃焼しますし、サプリメントとは違った燃焼をしますのでやはり有酸素運動しかないと思います。コツコツと本当にちょっとした時間でもいいので毎日体を動かすことが体調管理に繋がると思います。質問2のその2お酒は何でも好きです。甘いお酒で無ければなんでも好きです。返答遅くなってすみません。また質問待ってます。